ミートスパゲッティ
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栄養成分(献立全体) |
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食材:その他 |
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612kcal |
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23.1g |
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18.5g |
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3.8g |
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材料・分量
ミートスパゲッティ
| 材料名 |
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分量(g) |
| スパゲッティ
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75.0g
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| 植物油
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1.8g
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| 豚ひき肉
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30.0g
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| たまねぎ
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20.0g
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| 人参
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10.0g
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| マッシュルーム
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10.0g
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| にんにく
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0.5g
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| 植物油
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1.0g
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| バター
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5.0g
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| トマトケチャップ
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15.0g
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| トマトピューレ
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15.0g
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| コンソメ
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2.0g
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| 小麦粉
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2.0g
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| 赤ワイン
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5.0g
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| 砂糖
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1.8g
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| 塩
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0.2g
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| 白こしょう
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0.02g
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| 水
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40.0g
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| グリーンピース
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3.0g
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| パルメザンチーズ |
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2.0g
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コンソメスープ
| 材料名 |
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分量(g) |
| たまねぎ
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20.0g
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| 人参
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5.0g
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| コンソメ
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2.0g
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| 塩
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0.5g
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| 白こしょう
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 |
0.02g
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| 水 |
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180.0g
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グリーンサラダ
| 材料名 |
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分量(g) |
| レタス
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25.0g
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| きゅうり
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30.0g
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| ホールコーン
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10.0g
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| えび
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20.0g
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| サウザンアイタンドドレッシング |
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10.0g
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フルーツ
| 材料名 |
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分量(g) |
| りんご |
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70.0g
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