当院のヨード制限食
卵料理 ヨード制限食 プリント

チーズスクランブルエッグ

チーズスクランブルエッグ

栄養成分 栄養成分（献立全体）

肉 食材：卵
熱量 580kcal たんぱく質 20.1g
脂質 16.5g 塩分 3.1g

材料・分量

御飯

材料名 分量（g）
精白米 80.0g

味噌汁

材料名 分量（g）
油揚げ 5.0g
ねぎ 5.0g
味噌 8.0g
だし汁 180.0ml

チーズスクランブルエッグ

材料名 分量（g）
鶏卵 50.0g
チーズ（ダイス） 10.0g
たまねぎ 20.0g
植物油 2.0g
塩 0.5g
黒こしょう 0.05g
バター 2.0g
パセリ 1.0g
トマトケチャップ 10.0g

トマトと胡瓜の和え物

材料名 分量（g）
トマト 40.0g
胡瓜 20.0g
ノンオイル和風ドレッシング 10.0g

ヨーグルト

材料名 分量（g）
加糖ヨーグルト 90.0g
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