鶏肉のパプリカ焼き
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栄養成分(献立全体) |
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食材:肉 |
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537kcal |
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23.6g |
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17.7g |
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2.3g |
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材料・分量
ロールパン
| 材料名 |
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分量(g) |
| ロールパン(2個)
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70.0g
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| リンゴジャム |
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15.0g
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冷製パンプキンスープ
| 材料名 |
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分量(g) |
| カボチャペースト
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70.0g
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| 牛乳
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40.0g
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| 水
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50.0g
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| 生クリーム
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3.0g
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| コンソメ
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0.5g
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| 塩
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0.5g
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| 白こしょう
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0.01g
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| パセリ |
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0.1g |
鶏肉パプリカ焼き
| 材料名 |
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分量(g) |
| 鶏肉もも
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60.0g
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| 塩
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0.3g
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| 白こしょう
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0.01g
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| 粉パプリカ
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0.5g
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| バター
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5.0g
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| ブロッコリー
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40.0g
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| 塩 |
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0.2g
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サラダ
| 材料名 |
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分量(g) |
| 人参
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20.0g
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| きゅうり
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10.0g
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| トマト
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20.0g
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| ノンオイルサウザンドレッシング |
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10.0g
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フルーツ
| 材料名 |
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分量(g) |
| バナナ |
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50.0g |
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